Показания к применению и дозировки
Если организму дополнительно нужна фолиевая кислота таблетки или другую форму препарата в каждом конкретном случае назначает только врач, исходя из возраста, состояния и потребностей человека. Суточные дозы, рекомендованные для взрослых, детей и беременных женщин, специалисты определяют с учетом их индивидуальных особенностей.
Основными показаниями для приема фолиевой кислоты выступают профилактика анемии, беременность, период лактации, восстановление после болезни, повышенные нагрузки на организм. Хотя В9 не является самостоятельным средством от бесплодия, его назначают мужчинам при подготовке к зачатию, при нарушениях спермограммы для улучшения ее показателей. Требуется ежедневный прием B9, так как он относится к водорастворимым и плохо накапливается в организме. В отношении времени приема нет строгих рекомендаций, но лучше принимать БАД утром или днем в одно и то же время, при дискомфорте в желудке – вместе с едой.
Дозы для взрослых, детей и беременных
Обобщенные международные рекомендации ВОЗ, принятые в ЕС и США, национальные стандарты, которые на них опираются, предусматривают возможность приема препарата младенцами от 0-6 месяцев в дозировке от 50-65 мкг с постепенным увеличением до 200-300 мкг для детей 14-18 лет. В этих дозировках отражена физиологическая потребность организма в росте и развитии.
Если в целях профилактики требуется для взрослых фолиевая кислота витамины им обычно назначают в объеме 200-400 мкг/сутки. Что касается женщин при планировании и во время беременности, то ВОЗ рекомендует дозу 400-800 мкг/сутки, а кормящим матерям – около 500 мкг/сутки. В любом случае, прием БАДа и корректировку доз необходимо осуществлять под контролем врача.
UA
