Вітамін В6

Вітамін B6 (Піридоксин) – це сполука, яка збільшує засвоєння магнію в організмі. Він бере участь у багатьох обмінних процесах, регулює роботу нервової системи, а його оптимальний рівень впливає на позитивний настрій. Речовина також сприяє утворенню антитіл, що захищають організм від інфекцій.

Як вітамін B6 впливає на обмін речовин та енергетичний баланс

Вітамін Б6 бере участь у метаболізмі жирних кислот та моделює дію стероїдних гормонів, таких як глюкокортикоїди, прогестерон, андрогени та естрогени. B6 незамінний у багатьох ферментативних реакціях:

1. Бере участь в обміні амінокислот, ліпідів та вуглеводів.
2. Доброчинно впливає на нервову систему, особливо на синтез нейротрансмітерів, таких як серотонін та дофамін. Це впливає на ваш психічний стан та самопочуття.
3. Вітамін B6 є важливим інгредієнтом для правильного функціонування імунної системи, оскільки бере участь в утворенні антитіл, лімфоцитів та інших імунних клітин.
4. З'єднання визначає правильний синтез гемоглобіну, який відповідає за перенесення кисню до тканин та клітин по всьому організму.
5. B6 має антиоксидантну активність.
6. Відповідний рівень цього інгредієнта полегшує абсорбцію.

У разі дефіциту організму необхідно купити вітамін Б6, тому що тіло не може використовувати свої резерви для покриття поточних потреб.

Яка роль вітаміну B6 в організмі людини

Дефіцит вітаміну B6 зазвичай супроводжує захворювання нирок, а також виникає у людей, які перебувають на діалізі, та у пацієнтів після трансплантації нирки та характеризується:

1. Найбільш помітним ефектом є зниження синтезу нейротрансмітерів, що призводить до розладів центральної нервової системи.
2. Гіповітаміноз В проявляється також дерматологічними проблемами, які виявляться екземою, висипом та запаленням шкіри та слизових оболонок.
3. Може розпочатися анемія, депресія та інші неврологічні розлади.
4. Додатково знижується процес утворення антитіл, що, своєю чергою, призводить до зниження функції імунної системи та підвищення сприйнятливості до інфекцій.

Якщо діагностовано недостатній рівень, рекомендується купити вітамін B6. В інтернет-магазині Stylus доступні добавки, що містять лише цей інгредієнт або комплекс інших представників групи В, які при спільному застосуванні взаємно збільшують їхнє всмоктування. Приємні ціни на вітамін В6 # додаткова нагода замовити вітамін B6 в інтернет-магазині Stylus.

При дефіциті вітаміну B6 слід заповнювати поживні речовини у дозі, рекомендованій виробником. Також варто згадати про правильне зволоження організму, адже вся група В – водорозчинна.