Риб'ячий жир, Жирні кислоти

Риб'ячий жир — джерело поживних речовин, що мають велике значення для здоров'я. Однак двоє з трьох людей не їдять рибу двічі на тиждень, як рекомендовано медиками, щоб отримати всі необхідні речовини. На щастя, є альтернатива — купити риб'ячий жир у вигляді олії, капсул або таблеток. Вони містять незамінні ненасичені жирні кислоти омега-3, -6, -9, а також DHA та EPA у зручній формі добавки.

Чому людині необхідно вживати риб'ячий жир

Риб'ячий жир — це масло, отримане з печінки тріски та тріскових риб. Він відомий у скандинавських країнах вже понад 1000 років, коли норвезькі вікінги отримали його, нагріваючи печінку тріски на березових гілках над окропом. У порівнянні з жирами інших видів риб'ячий має більш високий вміст вітаміну А. Ціни на риб'ячий жир в інтернет-магазині Stylus дозволяють користуватися цими добавками не тільки для лікування, а й для профілактики підтримки імунної системи.

Тихоокеанська тріска, виловлена в Беринговому морі, має особливо високий вміст вітаміну А у формі ретинолу. Вітамін А використовується в кістковому мозку, у тому числі у стовбурових клітинах, у процесі дозрівання, у регуляції активності клітин кісткової тканини, функціонуванні шкіри, рогівки ока, епітелію травного тракту та дихальній системі.

Риб'ячий жир містить поліненасичені жирні кислоти омега-3, у тому числі ейкозапентаєнову та докозагексаєнову кислоту, але в кількості приблизно 18-20%, а не як у м'язових маслах. Тому до препарату слід ставитися в цілому як до неоціненного складу вищих поліненасичених кислот і єдиного джерела вітаміну А у формі ретинолу.

Яку користь приносить риб'ячий жир для здоров'я організму

Благодійний вплив споживання омега-жирних кислот на здоров'я включає:

1. Рибний жир значно знижує ймовірність серцево-судинних захворювань.
2. Дефіцит кислот омега-3 та -6 сприяє численним психічним розладам. Обидві кислоти відіграють важливу роль у неврологічних функціях організму. Симптоми депресії значно зменшуються при прийомі риб'ячого жиру.
3. Високоякісний продукт багатий на жирні кислоти омега-3, які регулюють запальну реакцію організму. Добавки допомагають нормалізувати запальні фактори, які часто спричиняють біль та дискомфорт.
4. Омега-жирні кислоти мають сильні протизапальні властивості. Добавки риб'ячого жиру зменшують пошкодження шкіри, спричинене тривалим перебуванням на сонці.
5. Жінки, які приймають риб'ячий жир під час вагітності, відчувають менший ризик передчасних пологів, нормальної тривалості вагітності, ваги при народженні та неврологічного розвитку дитини.

Риб'ячий жир — вітаміни, які є найбагатшим джерелом основних жирів, незамінним будівельним матеріалом, необхідним для функціонування людського організму на найвищому генетичному та фізіологічному рівні. Свідомий вибір добавок, що відповідає вашим потребам, є основою отримання найбільшої користі для захисту організму.