Рыбий жир, Жирные кислоты

Рыбий жир — источник питательных веществ, имеющих большое значение для здоровья. Однако, двое из трех человек не едят рыбу два раза в неделю, как рекомендовано медиками, чтобы получить все необходимые вещества. К счастью, есть альтернатива — купить рыбий жир в виде масла, капсул или таблеток. Они содержат незаменимые ненасыщенные жирные кислоты омега-3, -6, -9, а также DHA и EPA в удобной форме добавки.

Почему человеку необходимо употреблять рыбий жир

Рыбий жир — это масло, полученное из печени трески и тресковых рыб. Он известен в скандинавских странах уже более 1000 лет, когда норвежские викинги получили его, нагревая печень трески на березовых ветках над кипящей водой. По сравнению с жирами других видов рыбий имеет более высокое содержание витамина А. Цены на рыбий жир в интернет-магазине Stylus позволяют пользоваться этими добавками не только для лечения, а и для профилактики в целях поддержки иммунной системы.

Тихоокеанская треска, выловленная в Беринговом море, имеет особенно высокое содержание витамина А в форме ретинола. Витамин А используется в костном мозге, в том числе стволовых клетках, в процессе зрения, в регуляции активности клеток костной ткани, функционировании кожи, роговицы глаза, эпителия пищеварительного тракта и дыхательной системе.

Рыбий жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, в том числе эйкозапентаеновую и докозагексаеновую кислоту, но в количестве примерно 18-20%, а не как в мышечных маслах. Поэтому к препарату следует относиться в целом как к бесценному составу высших полиненасыщенных х кислот и единственному источнику витамина А в форме ретинола.

Какую пользу приносит рыбий жир для здоровья организма

Благотворное влияние потребления омега-жирных кислот на здоровье включает:

1. Рыбный жир значительно снижает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Дефицит кислот омега-3 и -6 способствует многочисленным психическим расстройствам. Обе кислоты играют важную роль в неврологических функциях организма. Симптомы депрессии значительно уменьшаются при приеме рыбьего жира.
3. Высококачественный продукт богат жирными кислотами омега-3, которые регулируют воспалительную реакцию организма. Добавки помогают нормализовать воспалительные факторы, которые часто вызывают боль и дискомфорт.
4. Омега-жирные кислоты обладают сильными противовоспалительными свойствами. Добавки рыбьего жира уменьшают повреждение кожи, вызванное длительным пребыванием на солнце.
5. Женщины, принимающие рыбий жир во время беременности, испытывают меньший риск преждевременных родов, нормальной продолжительности беременности, веса при рождении и неврологического развития ребенка.

Рыбий жир — витамины, которые являются богатейшим источником основных жиров, незаменимым строительным материалом, необходимым для функционирования человеческого организма на самом высоком генетическом и физиологическом уровне. Сознательный выбор добавок, соответствующий вашим потребностям, является основой для получения наибольшей пользы для защиты организма.