Сухие, ломкие волосы, лишенные блеска и послушности, — распространенная проблема. Рыбий жир для волос поможет питать каждую волосинку и предотвратить их высыхание.

Какие преимущества от применения рыбьего жира для волос

Омега-3, входящие в состав рыбьего жира, увлажняют волосы, регулируя выработку кожного сала и воспаление. Они помогают создать увлажненный и блестящий вид.

Хотя многие питательные вещества поддерживают здоровье шевелюры, жирные кислоты омега-3, в частности, питают волосяной покров и предотвращают сухость.

Преимущества использования рыбьего жира следующие:

Рыбий жир способствует росту волос. Масло действует таким образом, заставляя волосы вступать в фазу роста или дольше оставаться на коже головы.
Волосы растут в четыре стадии: анаген, катаген, телоген и экзоген. Стадия анагена наступает, когда происходит рост. Рыбий жир для роста волос увеличивает время, в течение которого они находятся в фазе анагена. Добавки, содержащие жирные кислоты омега-3 и омега-6, уменьшают количество волосинок на стадии покоя, или телогена, и увеличивают их количество на стадии роста.
Рыбий жир против выпадения волос улучшает густоту шевелюры по тем же причинам, по которым он помогает при выпадении. Если ваша шевелюра проводит больше времени в фазе роста, создается впечатление, что у вас их больше.
Кроме того, рыбий жир для волос, содержащий кислоты омега-3 и омега-6, приводит к увеличению диаметра каждой волосинки.

Какие основные функции выполняет рыбий жир для волос

Рыбий жир влияет на волосы несколькими способами, способствуя уменьшению их сухости и ломкости:

Регуляция выработки кожного сала. Омега-3 помогает установить необходимый уровень секреции кожного сала волосяными фолликулами: не слишком мало, вызывающее сухость, и не слишком много, делающее прическу засаленной. Добавки снижают жирность кожи.
Снятие воспаления. Хроническое воспаление может повредить волосяные фолликулы. Противовоспалительные свойства жирных кислот омега-3 уменьшают воспаление кожи головы, защищая и поддерживая здоровье волосяных фолликулов и шевелюры в целом.
Профилактика гормонального дисбаланса. Гормональные колебания нарушают секрецию кожного сала. Регулируя репродуктивные гормоны, потребление кислот омега-3 может предотвратить избыточное производство кожного сала и сухость.
Улучшение кровообращения кожи головы. Улучшение кровотока доставляет больше питательных веществ к волосяным фолликулам и улучшает газообмен, что имеет решающее значение для роста волосяного покрова. Рыбий жир от выпадения волос оптимизирует кровообращение.
Укрепление клеточных мембран. Жирные кислоты омега-3 ЭПК и ДГК включены в мембраны клеток кожи и фолликулов, помогая поддерживать структурную целостность и увлажняющую способность.

Чтобы максимально эффективно использовать рыбий жир при выпадении волос для улучшения здоровья шевелюры, выбирайте высококачественные масла для волос. Обратите внимание на добавление витамина Е.

Сосредоточьтесь на ежедневном приеме 2000–4000 мг ЭПК/ДГК, чтобы увидеть заметное улучшение показателей сухости, толщины и роста волосяного покрова. Принимая рыбный жир для волос, ограничьте тепловую укладку, химическую обработку, купание в хлоре.

Ключ к успеху — последовательность. Используйте добавки рыбьего жира в течение как минимум 6 месяцев, чтобы получить максимальную пользу для своих сухих и ломких волос.

Рыбий жир безопасен для большинства людей и обеспечивает дополнительную пользу для здоровья, помимо увлажнения волос. Однако сочетание рыбьего жира с целостным подходом — лучший способ питать волосы изнутри и устранять сухость на долгосрочную перспективу. Будьте терпеливы при использовании таких добавок, как рыбий жир, для здоровья волос.